Matéria: Ed. Física
Autor: vthg01
Perguntado 7 anos atrás

Dois erro comuns na alimentação

Respostas

respondido por: thaiscorrea200p9x4yk

Resposta:ão tomar café da manhã. Por ser a primeira refeição, o café da manhã possui uma importância muito grande. Além de controlar o peso, estudos comprovam que conserva a memória e previne doenças do sistema digestivo;

Pular as refeições. A falta de uma das três principais refeições é um grande erro. Quando isso acontece, no momento em que vai se alimentar, a fome estará maior ainda. Uma alimentação equilibrada ao longo do dia colabora para um gasto de energia mais saudável;

Explicação:

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