• Matéria: Português
  • Autor: waltercassimiro57
  • Perguntado 6 anos atrás
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creatina ajuda a ganhar massa muscular sim ou nao?​

Respostas

respondido por: ls1244682
1

Resposta:

sim ajuda

espero ter te ajudado,

respondido por: matheusgabrielpdbemj
1

Resposta:

Sim

Explicação:

A creatina auxilia no ganho de massa magra, recuperação após o treino, aumento de força e hidratação das células. A suplementação com creatina faz com que as células musculares trabalhem com mais energia, aumentando a resistência e atrasando a fadiga muscular.

ESPERO TER AJUDADO!

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