Matéria: Português
Autor: psantosdeaz
Perguntado 9 anos atrás

< >

benefícios de:
Musculação;
Spinning;
Corrida in door;
Pilates;
Boxe.

Respostas

respondido por: alessandrassou

1

Musculação
Tonificação Muscular
Aumento da Força
Prevenção de osteoporose
Diminui o risco de ter diabetes
Melhora o seu equilibrio e coordenação

Spinning
Controle de peso
Construção de tônus muscular
Alivia o estresse

pilates
Melhora a postura.
Ajuda com dor e desconforto durante o ciclo menstrual
te faz se sentir leve e relaxado

Boxe
Aumento da autoconfiança
Melhora o condicionamento físico
Alto gasto calórico e perda de peso
Diminuição de estresse

Perguntas similares

Matemática

7 anos atrás

preço de uma mercadoria de r$ 420 se for pagar à vista terá um desconto de 5% qual será o valor do desconto

Biologia

7 anos atrás

um platelminto pode sobreviver sem célula Flama por quê

Química

7 anos atrás

O que é solo fertil? Explique sua importância

Geografia

9 anos atrás

que linhas imaginárias podemos observar cortando o continente americano?

Direito

9 anos atrás

Marque a alternativa que completa corretamente as lacunas das afirmativas abaixo: Em fins do século XVIII e início do século XIX, o termo __________foi amplamente utilizado pelos intelectuais alemães para expressar todos os aspectos __________de uma comunidade. Em contraposição, o termo francês ___________ foi usado para expressar principalmente todas as realizações ___________ de uma sociedade. Escolha uma: a. civilization – materiais –

Física

9 anos atrás

o que e uma camada de pre sal

Física

9 anos atrás

12 – Um corpo de massa = 1kg tem peso P1 = 9,78N no equador e peso P2 = 9,81N no Pólo Norte. Podemos, então, afirmar que: a) a aceleração da gravidade é maior no Pólo do que no Equador. b) a massa varia de um local para o outro c) os dados são incorretos, pois o peso não depende do local. d) a massa e o peso são grandezas iguais o que diferem são as unidades de medida e) a aceleração da gravidade é menor

Matemática

9 anos atrás

poderiam me ajudar a resolver? Dada a equação 2x² + 3x + p = 0 , determine em seu caderno : A- o valor de P para que as raizes sejam reais e iguais ; B- as raizes para o valor de P encontradoA- o valor de P para que as raizes sejam reais e iguais ; B- as raizes para o valor de P encontrado no item anterior ; C- o valor de P para que uma das raizes seja igual a zero ; D- o valor de P para que uma das raizes seja 2 ;

Geografia

9 anos atrás

Onde é cultivado o algodão colorido no nordeste? Por que o seu cultivo é considerado uma pratica sustentável?