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Resposta:buscando um ser jamais vivendo por voce se amando, amando ao proximos etc...
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É se mantendo de forma como assim ? Meditar,praticar a consciência plena ou seja é uma maneira de se concentrar em bem Estar Espiritual,como assim reduzir a Estresse a ansiedade pois reduzindo essas coisas a Paz interior Agradeçi pois assim Que Busco a Paz Interior.
Espero ter ajudado
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