Question

Como os hábitos influenciam a nossa rotina e como transformar a nossa rotina mais produtiva

Answer 1

Resposta:

Influenciam de modo que as vezes temos algo importante para fazer, mas deixamos de lado para dar uma olhadinha nas redes sociais, perdendo o foco do que estávamos fazendo antes. Estabelecer hábitos saudáveis tem sido uma prática bastante antiga e eficiente na história. As rotinas nos ajudam a se acostumar com certas tarefas que não são tão prazerosas, tornando-as fáceis e menos “sacrificantes” ao longo do tempo.