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Resposta:
Verdadeiro
Porque com o tempo depois de fazer abdominais com regularidade, será mais fácil na hora da subida enquanto faz abdominais ou outro exercício.
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2
Resposta:
verdadeiro
Explicação:
por causa que quando uma grande quantidade de repetições e constantes tempo de praticar este exercício o individuo ira conseguir uma grande flexibilidade ao ativar os músculos abdominais indiferente da circunstancia
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