Matéria: Ed. Física
Autor: cristianetavarespres
Perguntado 7 anos atrás

O que e é atividades anaeróbica

Respostas

respondido por: Yaoyorozu

Resposta:

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua . ... Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade.

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