Question

Como os diferentes tipos de movimentos das ginásticas podem intensificar e estimular o corpo humano a movimentar-se?

gente por favor me ajudem, é pra amanhã e eu dou 30 pontoooos​

Answer 1

Resposta:

A ginástica aeróbica utiliza muitos movimentos que trabalham diferentes grupos musculares, tendo como principais objetivos, aumentar a capacidade cardiovascular, submetendo o corpo a esforços físicos que lhe proporcionassem uma maior absorção do oxigênio, além de melhora a capacidade física, diminuir o percentual de gordura, o aumento da capacidade cardiorrespiratório e a qualidade de vida em geral.A intensidade dos exercícios podem variar entre um baixo ou alto