• Matéria: Ed. Física
  • Autor: eduardabitencourt91
  • Perguntado 6 anos atrás
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para que um movimento corporal ocorra, é necessário ter energia disponível para realizá-lo.
dessa forma, antes do exercício físico, oque se deve ingerir?​

Ettezinha: Antes de uma atividade física, o atleta deve-se preocupar em ingerir alimentos ricos
em carboidratos e repositores hidrolíticos (ou água), porém sempre de forma moderada.

Respostas

respondido por: branly138
94

Resposta:

carboidratos como macarrão batata....

Explicação:

pois esses alimentos tem CARBOIDRATOS que dão energia

respondido por: Ettezinha
32

Resposta:

Explicação:

Antes de uma atividade física, o atleta deve-se preocupar em ingerir alimentos ricos

em carboidratos e repositores hidrolíticos (ou água), porém sempre de forma moderada.

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