• Matéria: Ed. Física
  • Autor: yasmimaires58
  • Perguntado 6 anos atrás

Porque o exercícios anaeróbios ajudam perder mais peso?

Respostas

respondido por: bahiana123
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Resposta: o anaeróbio utiliza os hidratos de carbono, o que neste caso, após finalizar atividade as células continuam a queimar calorias. Por isso atividade anaeróbica também é indicada a pessoas que precisam perder peso, pois em sua execução eliminam gordura e adquirem massa magra.

Explicação:

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