• Matéria: Ed. Física
  • Autor: victorjoliveira
  • Perguntado 7 anos atrás
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qual a importância do alongamento antes e depois de algum exercício físico​

Respostas

respondido por: alinemaiamv
2

Resposta:

Explicação:

O alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

Espero ter ajudado! ;)

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