Matéria: Ed. Física
Autor: Ana465002
Perguntado 6 anos atrás

Para uma saudável prática de atividade física precisamos de quê?

Respostas

respondido por: arthurbm2009

Resposta:

queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse e etc.

Explicação:

respondido por: parkduda39

Resposta:

Alongamento antes do exercicio e estar bem hidratado

Explicação:

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