Matéria: Ed. Física
Autor: joaizhenrique
Perguntado 6 anos atrás

1- Qual é a diferença entre atividade física e exercício físico?

ArturPinheiro1: Na atividade física você pode estar praticando a mesma em qualquer momento, ex passear com cachorro ou algo que queime calorias; já o exercício é algo feito de uma maneia planejada e proposital com o intuito de melhorar sua saude.

Respostas

respondido por: Anônimo

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Resposta:

Atividade física é todo o movimento que gasta energia mais do que ficar de repouso e exercícios físicos são atividades ordenadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Explicação:

respondido por: pedro24111997

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Atividade física é um termo mais abrangente, tendo em vista que está relacionada a todo movimento que gera no corpo gasto calórico, ou seja, gasto de energia, o simples ato de andar se enquadra no conceito de atividade físico.

O exercício físico possui uma função mais específica, ele é praticado para movimentar o corpo com o fim de melhorar saúde e outros objetivos dos indivíduos. Geralmente cada exercício físico tem uma função específica quanto a um grupo muscular, por isso na academia fazemos diversos exercícios diferentes para trabalhar todo corpo.

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Anexos: