Question

o que ginastica postural e de exwmplos​

Answer 1

Resposta:

Ginástica postural contribui para amenizar dores na coluna. É comum, pela sensação de relaxamento causada em algumas posições do corpo, manter posturas incorretas ao sentar-se ou deitar-se, ocasionando males como escoliose, cifose, lordose e encurtamento de cadeia muscular anterior.

Ginástica Postural – Módulo Coluna Vertebral. Método terapêutico educacional que visa o tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. As dores nas costas decorrem de má postura corporal ou de movimentos realizados de forma inadequada.