Matéria: Ed. Física
Autor: sthefaniuwhejz
Perguntado 6 anos atrás

Alimentação saudável e atividade física, resumo.. no mínimo 10 linhas !!!

Respostas

respondido por: giovannaantonelly190

Resposta:

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

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