Question

o que e o aquecimento em ed.fisica

Answer 1

Resposta:

É a preparação do organismo para a prática de um esporte, seja para lazer, treinamento ou competição, ele prepara seu físico e previne lesões.

Explicação:

Answer 2

Resposta: O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.