Question

o que são exercícios aeróbicos?​

Answer 1

Resposta:

o exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. andar, correr, na bar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

Answer 2

Oi,tudo bem?

Resposta: O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

Explicação: São bons exercícios para perda de peso.

Espero ter ajudado!