Question

quais são as funções do treinamento de força

Answer 1

Resposta:

O treinamento de força é um exercício, ou um conjunto de exercícios, que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias .

Explicação:

espero ter ajudado....