Question

quais são as funções do treinamento de força

Answer 1

Resposta:

uma das principais funções do treinamento de força é constituir a resistência anaeróbia, adquirida através do uso de resistência. Durante o exercício, a resistência atua em posição as construções musculares , fazendo com que os musculares, fazendo com que os músculos trabalhe mais do que o mornal e assim,contribuindo e aumentando a resistência anaeróbica e a força.