Question

resumo relatando o quanto a atividade física é importante em dias como os que estamos passando?

Answer 1

Resposta:

educação física é importante sim na nossa vida

Explicação:

educação física é bom para saúde,saude física e saúde mental,evita várias doenças e etc.

Answer 2

Imunidade, físico e aprimoramento da resistência.

Quando nos exercitamos, ajudamos a diminuir crises de rinite, por exemplo, doença crônica respiratória, um dos grupos de risco. Diminuindo essas crises de respiração, sua imunidade aumenta.

Além de que quando nos exercitamos, ficamos mais resistentes.

E como educação física não é só exercício, e sim uma alimentação saudável, a qual possui muitos nutrientes que auxiliam na criação de anticorpos e maior resistência a doenças como diabetes, colesterol, hipertensão, etc.