Matéria: Ed. Física
Autor: mitchell013
Perguntado 7 anos atrás

resumo: a importância da alimentação saudável e exercícios físicos

Respostas

respondido por: freitasgilcilaine

Resposta: A importância da alimentação saudável ela ajuda o sistema imunológico; melhora o humor e a memória; reduz o cansaço e o estresse; aumenta a qualidade do sono; previne o envelhecimento precoce da pele, entre outros aspectos

Os exercicios físico, diminui o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Quando o corpo está em movimento, o organismo produz o conhecido como “bom” colesterol, que reduz o mau colesterol e diminui o nível de triglicérides no sanguesangue

Explicação:

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