Question

1) Quais os princípios do treinamento físico?
2)Como funciona o principio da individualidade biológica?

Answer 1

Explicação:

1. O Princípio da Individualidade Biológica;

O Princípio da Adaptação;

O Princípio da Continuidade;

O Princípio da Sobrecarga;

O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade.

2.Cada pessoa possui uma estrutura física e psicológica individualizada ou diferenciada dos outros, o que sugere que cada um de nós seja um ser único. O princípio da individualidade biológica diz que cada organismo reage de formas DIFERENTES ao MESMO estímulo aplicado, gerando adaptações específicas.