Question

me ajudem por favor!

como você pode aperfeiçoar suas qualidades positivas combater as negativas.​

Answer 1

As afirmações positivas são requisitos dos objetivos que você deseja alcançar.  Você não pode ganhar nada quando começar como declarações, mas com o tempo ou o seu subconsciente será absorvido devagar com repetição, até que você acredite em nelas.  As declarações positivas podem fazer você se sentir melhor.  Essa é uma maneira muito poderosa para combater os pensamentos negativos.

Answer 2

Comece devegar pensando em coisas que você deve mudar em si mesma e assim você irá ver suas qualidades, se aceitando mais, mudando o jeito de pensar, deixando o negativo de lado ao poucos e assim você vai se acostumando ao pensamento positivo