Question

como manter o equilíbrio da saúde da mente e do corpo ? quais as prática podem ser tomadas para manter esse equilíbrio ?​

Answer 1

Resposta:

Manter peso bom, não exagerar em bebidas, se alimentar saudavelmente e etc

Cuidar da alimentação também é bom para a saúde mental, praticar esportes também, ter contato com a natureza e etc.