Question

A flexibilidade é uma das capacidades presentes na Aptidão Física relacionada a Saúde,
Sua prática é estimulada pelos profissionais da área e pode ser desenvolvida de várias
formas. Sobre a flexibilidade, é correto afirmar
1- A respeito da intensidade em uma sessão, é recomendado que o alongamento seja
realizado até o ponto que seja sentido um leve desconforto ou estiramento,
11- Sobre a frequência da prática de uma sessão de flexibilidade, recomenda-se de 2 a 3
vezes por semana.
III - Para cada exercicio de flexibilidade um valor de 10 segundos de alongamento e ideal.
Selecione a alternativa que apresenta apenas as corretasi​

Answer 1

Resposta:

Sobre a frequência da prática de uma sessão de flexibilidade, recomenda-se de 2 a 3 vezes por semana.

Explicação:

Devido uma série de pessoas respondendo as questões de forma errônea, me senti no dever de tentar ao menos consertar tais fatos! (entretanto, espero que você leitor de minha resposta tenha o mínimo de consciência que o fato de copiar e colar não lhe tira o dever de aprender realmente sobre a questão em si).  Tendo em vista que isso aqui é uma área de tecnologia educacional que gera um grupo de redes sociais de aprendizagem para estudantes e educadores.