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Os cuidados que devemos tomar são, não ter objetos que possam machucar nos ou quebrar, se tivermos cansados devemos fazer uma pausa, também é importante beber agua frequentemente e se tivermos a nos sentir mal devemos parar e fazer uma pausa ate voltarmos ao normal.
olmaysa:
Muito obrigada!!
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2
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evitar treinar em ambientes fechados, lugares que tenha aglomeração de pessoas.
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