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Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos:
Capacidades Físicas
Resistência,
Força,
Velocidade,
Agilidade,
Equilíbrio,
Flexibilidade,
Coordenação motora (destreza).
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