Matéria: Ed. Física
Autor: camilisoua
Perguntado 6 anos atrás

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O que é alongamento??

Respostas

respondido por: eduardamaria00805

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Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.

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