• Matéria: Ed. Física
  • Autor: taci99991391
  • Perguntado 7 anos atrás
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após um longo período sem se exercitar, deve-se começar de forma gradual os exercícios? ​

Respostas

respondido por: keren2105
3

Resposta:

sim pois o seu corpo esta desacostumado com a rotins então vc deve acostuma lo novamente começando dos exercicios base como vc fez antes pra chegar até aonde vc chegou

simongaes6379: vou te dar votos para ajudar hehe
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