Question

.... Uma alimentação equilibrada tem que conter água, carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, fibras e sais minerais. Deixar o seu prato bastante colorido e variar nos alimentos durante o dia é fundamental para repor todas as vitaminas que perdemos. Diante do contexto, responda: Qual a importância da alimentação balanceada? Porque deve fazer parte do nosso dia a dia?

Answer 1

Resposta:

sla man

Explicação:

Answer 2

1. Qual é a importância da alimentação balanceada?

• É importante deixar seu prato bastante colorido e variar nos alimentos durante o dia é fundamental para repor todas as vitaminas que perdemos.

São muitos os motivos pelos quais devemos comer bem, como :

• Fortalecer o sistema imunológico
• Equilíbrio hormonal

É muito importante ter uma alimentação saudável e equilibrada.

2. Porque deve fazer parte do nosso dia a dia?

• A boa alimentação deve fazer parte da nossa rotina, não como uma dieta, mas como um auxiliar na manutenção da saúde, prevenção, melhor desempenho físico e controle do peso corporal. Afinal, o alimento é essencial para a sustentação da vida, caso o contrário, o organismo não desenvolve corretamente as suas funções.

Educação Física

Bons Estudos !

Espero ter ajudado !?