Question

5. O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. A eficiência da pernada, conforme Carvalho (2008), está diretamente ligada a determinados fatores. Com relação à pernada do nado crawl, analise as sentenças a seguir: I- Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés. II- É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada. III- A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. IV- O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008. a) As sentenças I, III e IV estão corretas. b) As sentenças II e IV estão corretas. c) As sentenças I e II estão corretas. d) As sentenças II e III estão corretas..

Answer 1

A alternativa correta é a a) As sentenças I, III e IV estão corretas.

O crawl moderno é um tipo de modalidade para a natação enquanto a referencia de velocidade que se apresenta como capacidade de conseguir um tipo de maior rendimento como prova atrativa de competição esportiva. Nado crawl é a maneira rápida de se locomover na água.

Para que a pernada seja eficiente ocorre a necessidade de uma musculadora em modo relaxada com a realização da pressão no peito dos pés.

Espero ter ajudado.