• Matéria: Ed. Física
  • Autor: araujomonique148
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais os benefícios comuns que as diferentes práticas de ginástica proporcionam?

Respostas

respondido por: mariapereira23
33

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Explicação:

respondido por: katarina55555
4

Resposta:Elas proporcionam uma melhora ma saúde física e mental,ajudam a ter foco,melhoram a auto estima e sensação de b estar.

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