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Por volta de 3000 a.C., a luta já existia na Babilônia, um reino da Mesopotâmia, e no Egito. Povos da Índia e da China antigas também praticavam lutas. A luta foi um esporte importante na Grécia antiga. Mílon de Crotona foi um famoso lutador grego que viveu por volta de 500 a.C. Nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, ele foi seis vezes vencedor.
Por volta do século XVIII, os combates de luta aconteciam em feiras e nos circos. Os melhores lutadores competiam contra qualquer um que os desafiasse. A luta também foi popular durante a expansão dos Estados Unidos para o oeste. Nessa época, era um esporte bastante bruto. Qualquer golpe era permitido, com exceção do estrangulamento.
O estilo greco-romano e a luta livre surgiram durante a segunda metade do século XIX. Em 1869, a luta greco-romana fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos modernos. A luta livre foi introduzida nos Jogos Olímpicos de 1904. A luta livre feminina se tornou um esporte olímpico em 2004.
No Brasil, um estilo de luta livre chamado Telecatch foi popular entre as décadas de 1960 e 1980. O Telecatch era uma luta que misturava combate, encenação teatral e circo. Os competidores não lutavam de verdade. Seus movimentos e golpes geralmente exagerados, beirando o engraçado eram coreografados e ensaiados. O Telecatch era transmitido pela TV e atraía grandes audiências.
As lutas são uma atividade muito antiga, existem vestígios de lutas no período pré-histórico. O uso de armas de arremesso como flechas reflete a existência de um combate à distância e, pela quantidade, em larga escala
Todas as culturas do mundo tiveram jogos e rituais de luta que poderiam ser incluídos como adoração a um Deus ou poder sobrenatural, como treinamento pela subsistência, como uma demonstração de poder etc.,
Apesar da grande riqueza de jogos de luta que existiu em diferentes culturas, foi a cultura grega clássica que criou e desenvolveu as bases e o espírito esportivo como a conhecemos hoje.
É nos períodos de paz por ocasião das Olimpíadas, quando os atletas lutavam, representavam a polis, e foi um grande momento de confraternização com o resto dos povos da Grécia Antiga.
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