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A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças
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é importante para não ficar obeso ou perder cartilagem dos ossos
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iqual uma banana tirou do pé não comeu vai madura rápido e apodrecer assim o nosso corpo
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