Question

A falta de hidratação ao longo do treino pode acarretar em algum prejuízo? por quê?URGENTE!!!!!​

Answer 1

Resposta:

você pode ficar fraca, desidratada e isso pode prejudicar muito na força para fazer os exercícios .

Answer 2

Resposta:

sim. a falta de hidratação prejudica nosso sistema . A desidratação provoca alguns prejuízos a saúde e afeta o funcionamento de diversos sistemas relacionados ao metabolismo e ao desempenho físico

Explicação:

é a mesma coisa que deixar o carro sem combustível em uma longa viagem , vai parar. sangue engrossa , a temperatura do corpo sobe e sem água não consegue resfriar você começa ate tonteira a pressão sobe muitas câimbras isso só pra começar