Question

1- O que é sistema imunológico e a relação do Exercício Físico;

2- Qual a relação do Exercício Físico com:

- Sono

- Ansiedade

- Estresse (cortisol)

- Intestino

3- Descreva vários benefícios de uma simples caminhada:

4- No seu ponto de vista o Exercício Físico pode ajudar no combate ao Covid-19? Justifique sua resposta:

5- Quais os cuidados que você e sua Família estão tendo com relação a esta Pandemia?

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Answer 1

Resposta:

1) Sistema imunologico serve pra nos proteger de doenças e curar de gripes por exemplo, é o que deixa a gente saudavel ;)

2) se tivermos um sono regulado, vamos nos manter melhor no dia a dia e os exercicios fisicos irao ajudar tambem

se nos exercitarmos nao iremos pensar em muita coisa que nos deixa triste por exemplo, podemos ocupar a mente treinando

o estresse pode ser resolvido fazendo coisas que a gente gosta e os exercicios podem ajudar

comer bem e se exercitar é muito bom pra nossa saude, ajuda a saude ficar em dia

3) caminhar faz bem pro nosso corpo, porque se ficarmos parados e sedentarios iremos desenvolver diversas doenças com o tempo

4) sim, aumenta o sistema imunologico

5) ficando em casa, usando mascaras, e lavando as mãos

Explicação: