• Matéria: Biologia
  • Autor: anaameliapeixot3401
  • Perguntado 6 anos atrás
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Por que a creatina faz os músculos crescerem?

Respostas

respondido por: lauramocelin20
0

A creatina auxilia no ganho de massa magra, recuperação após o treino, aumento de força e hidratação das células. A suplementação com creatina faz com que as células musculares trabalhem com mais energia, aumentando a resistência e atrasando a fadiga muscular.

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