• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ricardoeduardosilva7
  • Perguntado 6 anos atrás
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a prática regular de alongamento engloba inúmeros benefícios.cite alguns desses benefícios.

Respostas

respondido por: catiareginacf
4

Resposta:  Ele engloba inúmeros benefícios como o relaxamento e alívio da tensão muscular, a melhora da postura e da flexibilidade corporal, e até mesmo o aumento do bem-estar físico e mental.

ESPERO, TER AJUDADO!!!!

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