Question

uque são exercícios de organização e controlo?​

Answer 1

Resposta:

execicios de organização e controle é execicios oeganizados como o futebol e controle para controlar os musculos exemplo:aquecimento,alongamento,etc

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Exercícios de organização e controle são exercícios voltados para estabilidade, controle corporal e neuro motor. Importantes para organização e desenvolvimento do corpo melhorando qualidade de vida, reduzindo possíveis lesões.

Importância da prática de exercícios físicos

A prática regular de exercícios físicos proporciona benefícios a saúde, corporal, mental, de modo geral, proporcionando bem-estar e disposição.

Atua melhorando o sistema imunológico, reduzindo riscos de lesões e doenças.

Assim como, a prática de exercícios ajuda nos casos de ansiedade, depressão, eleva a autoestima, desenvolve a parte social, como também, na autoconfiança.

Saiba mais sobre prática de exercícios físicos aqui:

https://brainly.com.br/tarefa/5566178

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