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Muitas vezes ter autocontrole significa evitar maus hábitos. Uma maneira de fazer isso é usar auto-afirmações. Isso significa usar frases e palavras para reafirmar aquilo que você acredita, busca e quer manter equilibrado em sua vida.
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Resposta: comportamentos impulsivos
Explicação: espero ter ajudado ᕕ( ᐛ )ᕗ シ︎
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