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O funcionamento dos sistemas do organismo é melhor e mais eficiente, além de proporcionar maior preparação para os desafios cotidianos.
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Influencia na nutrição dos nossos órgãos, para que eles trabalhem de forma eficaz. Se o corpo não estiver nutrido, ficará exporto a várias doenças. Um exemplo disso é essa epidemia do coronavírus.
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