Respostas
Explicação:
B1 Ovos, Batatas, Carne de porco falta de apetite, obstipação, sinais neurológicos e cardíacos, fraqueza muscular dos membros inferiores, depressão e falha de memória
A- cenoura, espinafre, manga e mamão A Falta De Vitamina A podendo levar ao surgimento de problemas nos olhos como xeroftalmia ou cegueira noturna
B2- couve, brócolis, espinafre, repolho, agrião A carência dessa vitamina provoca inflamações na boca, cansaço, sensibilidade visual, falta de energia, anemia, coceira e descamação da pele.
B12- peixes, carnes, ovos e laticínios Anemia ou lesões do sistema nervoso
C- morango, laranja e limão enfraquecimento geral, hemorragia, hálito fétido, sangramento das membranas gengivais e mucosas
D- Óleo de fígado de bacalhau, Bife de fígado, Gema de ovo A maioria das pessoas não tem sintomas. Em casos graves, a deficiência pode levar a ossos finos e quebradiços ou deformados.