• Matéria: Ed. Física
  • Autor: letiiciasousa427
  • Perguntado 7 anos atrás

5-quanto a intensidade dos exercicios como deve ocorrer e por que?

Respostas

respondido por: Joaozin40028922
5

Resposta:

A intensidade de uma atividade física deve acontecer assim: No início uma atividade física mais leve e no final uma mais intensa.

Explicação:

É melhor começar devagar para evitar lesões e para não haver uma mudança tão brusca no corpo. Por isso muitos atletas fazem aquecimentos antes de começar seus exercícios.

Espero ter ajudado. Se eu lhe ajudei, Me ajude também avaliando essa resposta com 5 estrelas e dando um "obrigado" ^-^.


letiiciasousa427: obg amore
00001101841333sp: ea
00001101841333sp: alguém poderia me ajudar
00001101841333sp: vc me ajuda leticia
00001101841333sp: só me responde
00001101841333sp: eu queria pelome nos um oi
Perguntas similares