• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Lucasfelipe2307
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como e calculada a frequência cardiaca

Respostas

respondido por: plato12
1

Resposta:

Calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM) é fácil, rápido e imprescindível para saber os limites do seu corpo antes de começar a se exercitar. Para encontrar a sua, subtraia sua idade de 220.

Por exemplo:

uma pessoa de 35 anos deve fazer o cálculo 220 – 35 = 185.

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