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O consumo de sal aumenta a tensão arterial, logo evitar o seu consumo evita a hipertensão
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Explicação:
O principal malefício do excesso de sal é a retenção de líquido: cada nove gramas fazem o corpo reter um litro de água. “Se todos os dias a pessoa consome mais sal do que o recomendável, terá sempre um volume extra em circulação e uma maior pressão interna nos vasos sanguíneos. Isso caracteriza a hipertensão”
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