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A ginástica acrobática requer, por parte do ginasta, agilidade, força, coordenação , flexibilidade e equilíbrio, além das exigências técnicas de salto. Suas rotinas são executadas com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados com a música que se passsa,alguns movimentos básicos são a: Abertura, avião, carpado, empunhaduras, Estendida, Flic-Flac, Giro gigante, entre outros.
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