Matéria: Ed. Física
Autor: silvageee
Perguntado 6 anos atrás

O que você entendeu sobre a relação entre saúde mental X prática esportivo

Respostas

respondido por: semojorge98

A prática desportiva contribui de forma positiva a saúde mental do indivíduo proporcionando assim a redução do Stress, Combate à Ansiedade e Depressão , melhor autoestima, boa disposição.

respondido por: TOSS4N1

Não é de hoje a importância de praticar esportes e o quanto faz diferença no corpo, além de deixar com maior disponibilidade para tudo que for fazer, ainda melhora a saúde mental que tanto está prejudicada nos dias de hoje. Com tudo que estamos passando é o melhor meio para nós distrairmos e renovar as energias.

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