Matéria: Português
Autor: beatriz3010k
Perguntado 6 anos atrás

–Como podemos iniciar a atividade física e o tempo necessário para isso?
gente me ajudem pfvr e trabalho

Respostas

respondido por: evmuniz46

Resposta:É sempre melhor começar devagar. O ideal para quem está iniciando a prática de atividades físicas é dedicar-se duas vezes por semana, durante 40 minutos a uma hora. "Não adianta começar de uma vez, pegando cargas pesadas e abusando nos exercícios aeróbicos.

Explicação:

beatriz3010k: obrigadoo

evmuniz46: de nada

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