Question

Qual o benefício da atividade física para o músculo? Trabalho de Educação Física

Answer 1

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo . Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhoria da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações . No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras 

Answer 2

A prática de atividade física regularmente torna os músculos, tendões e ligamentos mais fortes e aumenta a densidade óssea. E a prática de atividades pela criança ajuda no seu desenvolvimento psicomotor.