Respostas
Resposta:
Rolo para liberação miofacial. Grande parte dos treinos inicia com o rolo de liberação miofacial, mais conhecido como rolinho. ...
Escada de agilidade. ...
TRX. ...
Bolas e Feijão. ...
Medicine Ball. ...
Trenó ...
Corda naval. ...
Kettlebell.
Explicação:
Os exercícios funcionais são realizados, na maioria das vezes, utilizando o peso do próprio corpo e envolve a realização de movimentos que fazem parte do dia-a-dia, como agachar, correr, saltar, puxar e empurrar, por exemplo.
Resposta:
Treinamento funcional materiais utilizados:
Bolas e Feijão.
Corda naval.
Os exercícios funcionais são realizados, na maioria das vezes, utilizando o peso do próprio corpo e envolve a realização de movimentos que fazem parte do dia-a-dia, como agachar, correr, saltar, puxar e empurrar, por exemplo.
Explicação: